ХОНГ-ЙА

Хонг-Йа - это "внутренняя" школа кунг-фу, уходящая своими корнями в даоскую йогу.

В отличие от жестких (внешних) стилей единоборств, в школе Хонг-Йа человек не закрепощается, а, наоборот, учится максимально использовать естественные и свободные движения своего тела. Техника школы позволяет побеждать противника не массой и мышечной силой, а плавностью и быстротой движений в сочетании с точностью ударов.

Развитие силы, ловкости, координации и скорости движений происходит без тяжелых физических упражнений и не за счет наращивания мышц, а как результат специальных упражнений. Уникальная методика подготовки ученика в школе Хонг Йа позволяет ему понять основные ключи использования своего тела и внутренней энергии и направить все это на улучшение своего здоровья и обучению приемам самозащиты. Скорость и сила приходит без тяжелых физических упражнений, а как результат правильных занятий путем развивая сухожилий и овладения контроля над внутренней энергией ци.

В Хонг-Йа существует специальный раздел женского кунг-фу.

В школе существует система степеней и соответствующая поясовая система. На каждую степень ученики должны показать знание определенной техники.